Couve-flor Assada

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• Tempo de cozimento

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  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 38,55kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  30 min

• Dificuldade de receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  38,55kcal

• Avaliação

• Receita

Couve-flor assada é um prato saboroso e saudável que fácil de cozinhar em casa. Tal repolho pode ser feito todos perdendo peso, assim como as pessoas que aderem à direita ou dieta alimentar. Repolho pode ser servido como um acompanhamento ou adições ao prato principal.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/6 ingredientes

• repolho (colorido) – 1 pc.
• cebola – 1 pc.
• cenouras – 1 pc.
• páprica (fumada) – a gosto
• pimenta a gosto
• azeite – 2 colheres de sopa.

30 мин30 мин 38.55

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que tenha se divertido com a gente!

Passos

Passos realizados: 0/0

1. Classificamos a couve-flor em inflorescências e fervemos até Prontidão em água salgada por cerca de cinco minutos.
2. Frite as cenouras com cebola no azeite.
3. Adicione um pouco de água e repolho.
4. Adicione pimenta e páprica, misture. Cubra com uma tampa e deixe ferver até ficar macio.

Palavras-chave:

• lanche saboroso
• delicioso prato
• Legumes
• nutrição adequada
• couve flor