Couve-flor assada com curry com espinafre

Molho picante sabores este ensopado em um fogão lento блюдо. Foto de couve-flor refogada com espinafre e curry The photopratos: Christopher Testany Tempo: 4 horas. 20 minutos Dificuldade: Fácil Porções: 4 As receitas usam recipientes de medição com um volume de: 1 xícara (st.) – 240 ml. 3/4 xícara (st.) – 180 ml. 1/2 xícara (st.) – 120 ml 1/3 xícara (st.) – 80 ml. 1/4 xícara (st.) – 60 ml. 1colher de sopa (colheres de sopa). – 15 ml. 1 colher de chá (colher de chá) – 5 ml.

Ingredientes para a receita:

  • 1/2 uma pequena cabeça de couve-flor, classificada em inflorescências
  • 400 gr. grão de bico enlatado (não escorra o picles)
  • 300 gr espinafre picado congelado, descongelamento e torcer
  • 2 batatas cortadas em cubos de 1,5 cm.
  • 400 gr. tomates enlatados picados
  • 1 pimenta serrano, picada e sem sementes
  • 2 colheres de sopa. eu azeite de oliva
  • 1 cebola picada
  • 4 dentes de alho ralados
  • 1 fatia (5 cm). Gengibre, descascado e ralado
  • 2 colheres de sopa. eu caril em pó
  • 200 gr. queijo ralado
  • Naan ou outros bolos para servir

Receitas com ingredientes semelhantes: couve-flor, espinafre, batatas, grão de bico, tomate, pimenta serrano, raiz de gengibre, cebola, alho, tortilhas naan, caril

Preparação da receita:

  1. Aqueça o azeite em uma frigideira pequena em fogo médio o fogo. Adicione as cebolas e frite, mexendo ocasionalmente, por cerca de 5 minutos. Adicione o alho, gengibre, pimenta serrano e caril em pó e continue cozinhando por 1 min.
  2. Coloque o grão de bico com picles, espinafre, couve-flor, batata, tomates, 3/4 de colher de chá mistura de sal e cebola cozida em Fogão lento de 5,5 litros Tampe e cozinhe em fogo alto 3 1/2 horas em chamas Abra a tampa, coloque o queijo ralado e cozinhe outra 30 minutos Sirva com bolos recheados naan. приготовить это блюдо из тушеной цветнойкапусты в иной вариации, с подачей подmolho de iogurte.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: