Costeleta de porco com cebolas e t-bone salada

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• Tempo de cozimento

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  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 121kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  25 min

• Dificuldade de receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  121kcal

• Avaliação

• Receita

Vamos cozinhar rapidamente uma deliciosa costeleta de porco para o jantar em casa. com caroço de cebola, abacate, verduras e tomate.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/9 ingredientes

• Rissóis desossados ​​de porco – 2 unid.
• Cebolas – ½ pcs.
• Abacate – 1 pc.
• Tomate – 1 pc.
• Alface – 4 pçs.
• Suco de limão – 1 colher de chá
• Oleo vegetal – 3 colheres de sopa.
• Pimenta moída
• Sal

25 мин25 мин 121

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que tenha se divertido com a gente!

Passos

Passos realizados: 0/0

1. Costeletas de porco no osso com espessura não superior a 2 cm. saturar com toalhas de papel.

2. Esfregamos as costeletas preparadas com sal, pimenta moída, água óleo (2 colheres de sopa) e enviar para a panela de grelhar. Em seguida nós adicionamos cebola.

3. Fritar costeletas no osso e cebola em ambos os lados no meio fogo por 10-12 minutos. Para uma salada em uma tigela, misture picado abacate, tomate, alface rasgada, polvilhe com sal, pimenta moída, despeje o óleo, suco de limão e misture.

4. Costeletas suculentas perfumadas no osso colocar em placas, adicione a cebola frita no topo, ao lado de uma bela salada e imediatamente servir.

Palavras-chave:

• costeleta
• no osso
• carne de porco