Costelas de porco de couve-flor

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• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 1 hora
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 237,3 kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos

  1 hora

• Dificuldade de receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  237,3 kcal

• Avaliação

• Receita

Costelas de porco vai sair muito saborosa se forem previamente frite e ensopado com couve-flor. Para saborear, cozinhar carne em casa com alecrim fresco e alho.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/7 ingredientes

• Costelinha de porco – 8 peças
• Couve-flor – 400 gr.
• Alho – 2 dentes
• Alecrim – 1 raminho
• Oleo vegetal – 3 colheres de sopa.
• Pimenta moída
• Sal

1 ч1 ч 237,3

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que tenha se divertido com a gente!

Passos

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1. Lavamos a couve-flor e cortamos em inflorescências. Espalhar couve-flor preparada em água a ferver e ferver 10 minutos.

2. Polvilhe as costeletas de porco com alecrim picado, pimenta, sal, esfregue com alho picado e espalhe em óleo. Frite calor elevado em ambos os lados por 5 minutos, em seguida, despeje a água (½ xícaras), tampe e cozinhe em fogo baixo por 30 minutos, até o líquido não vai ferver.

3. Após 30 minutos, adicione as inflorescências preparadas às costelas repolho, tampe e deixe cozinhar por mais 20 minutos.

4. Costelas perfumadas servidas com couve-flor e uma salada leve. As costelas, se desejado, podem ser complementadas com ervas e especiarias para a gosto.