Cevada com legumes

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• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 63,55kcal
    • 0.0.3 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  40 min

• Valor energético
  

  63,55kcal

• Avaliação

• Receita

Diversifique o seu cardápio com um acompanhamento simples e saboroso legumes! Cozinhar cevada em casa não é nada difícil, mas é melhor mergulhe por uma ou duas horas antes, então ele desmoronará mais rápido.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/7 ingredientes

• Cevadinha – 1 xícara
• Tomate – 1 pc.
• Cenouras – 1 pc.
• Cebola – 2 unid.
• Óleo de girassol – 3 colheres de sopa. l
• Sal pequeno
• Água – 5 copos

40 мин40 мин 63,55

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que tenha se divertido com a gente!

Passos

Passos realizados: 0/0

1. Ferva 3 xícaras de água, adicione o cereal bem lavado e cozinhe por 10 minutos Retire do fogo, recline em uma peneira.
2. Ferva mais 2 copos de água, sal, deixe ferver e adicione cereal. Cozinhe com a tampa fechada até engrossar.
3. Pique legumes, ensopado em uma panela com a adição de óleo vegetal 10 min.
4. Adicione legumes a cevada, misture. O prato está pronto.

Palavras-chave:

• segundo
• Legumes
• cevada
• nutrição adequada