Caçarola de fígado com bulgur e abobrinha

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• Tempo de cozimento

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  • • 0.0.1 1 hora
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 136,5kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  1 hora

• Dificuldade de receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  136,5kcal

• Avaliação

• Receita

Uma deliciosa caçarola de fígado que você pode cozinhar em casa para toda a família. Gordura mínima com benefícios máximos. para o corpo. Ideal para a família certa nutrição.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/6 ingredientes

• fígado de galinha – 300 g
• ovo – 1 pc.
• sal
• Bulgur – 3 colheres de sopa
• abobrinha – 200 g
• manteiga – 15 g

1 ч1 ч 136,5

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que tenha se divertido com a gente!

Passos

Passos realizados: 0/0

1. Produtos de cozinha. Lavamos o fígado de galinha e cortamos camadas gordurosas.
2. Ferva o bulgur em água ligeiramente salgada até ficar macio.
3. Lavagem de abobrinha e casca. Esfregue em um ralador fino.
4. Moer o fígado de frango no liquidificador, adicionando um ovo cru e um bloco de manteiga. Bata esses ingredientes por cerca de 1 minuto.
5. Adicione a abobrinha ralada e bulgur fervido ao fígado massa. Sal e mexa até ficar homogêneo.
6. Nós espalhamos a massa do fígado com bulgur e abobrinha em um belo molde e cozinhe em um fogão lento para um casal, definindo o modo “Dupla caldeira” por meia hora.
7. Deixamos a caçarola pronta em uma lata para que fique um pouco arrefeceu. E só então extraímos do formulário.

Palavras-chave:

• bulgur
• caçarola
• Squash
• fígado de galinha
• Frango
• para um casal