Buckwheat a la comerciantes com frango: receita de vídeo

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• Tempo de cozimento

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  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 190kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  25 min

• Dificuldade de receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  190kcal

• Avaliação

• Receita

Uma versão interessante do famoso prato, apenas o filé é tomado como base frango. Sucesso, saborosa, solução de cozimento rápido jantar!

Vamos começar!

Os ingredientes

0/7 ingredientes

• filé de frango 400 gr
• trigo sarraceno 300 gr
• água 150 ml
• arco 1 pc
• cenouras 1 pc
• óleo de girassol 30 ml
• sal e especiarias a gosto

25 мин25 мин 190

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que tenha se divertido com a gente!

Passos

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1. Lave o trigo mourisco e despeje a água. Corte as cenouras finamente. Bow cortado em anéis.
2. Aqueça o óleo em uma panela, adicione a cebola e frite um pouco. Adicione o frango e frite por mais 5 minutos.
3. Adicione sal com especiarias e cenoura e frite um pouco.
4. Adicione o trigo mourisco com água e deixe ferver sob uma tampa fechada deixe ferver até a água evaporar.

Palavras-chave:

• trigo mourisco com frango
• trigo mourisco com carne