Abobrinha Hebraica

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• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 1 hora
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 38,2 kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  1 hora

• Dificuldade de receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  38,2 kcal

• Avaliação

• Receita

Se você estiver em uma dieta durante a Quaresma e não sabe o que mais você pode cozinhar em casa, então não passe isso Receita de abobrinha hebraica. Este prato pode servir em como o principal prato independente, bem como prato lateral. Faça este jantar perfumado e saboroso para sua família, e eles certamente não permanecerão indiferentes!

Vamos começar!

Os ingredientes

0/7 ingredientes

• Abobrinha – 2 unid.
• Cebola – 2 unid.
• Cenouras – 1 pc.
• Tomates – 4 peças
• Oleo vegetal – 4 colheres de sopa. l
• Sal
• Pepper

1 ч1 ч 38.2

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que tenha se divertido com a gente!

Passos

Passos realizados: 0/0

1. Lave a abobrinha e corte em cubos pequenos. Coloque em seco Pan e secar em fogo médio com sal adicionado. Colocar para fora em seu próprio suco.
2. Descasque e pique as cebolas com cenouras. Adicionar a abobrinha e deixe ferver todos juntos por mais vinte minutos com vegetais manteiga e especiarias.
3. Retire a casca do tomate e pique em um purê condição. Adicione a legumes, sal, pimenta e ensopado mais quinze minutos todos juntos.

Palavras-chave:

• prato vegetariano
• abobrinha
• Legumes
• menu magra
• guisado