Abobrinha cozida com legumes e creme azedo

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Deliciosa abobrinha cozida com legumes e creme de leite, – Apetitoso e fácil de preparar prato. Adequado como adições a qualquer prato, especialmente a batatas (cozidas ou purê de batatas). Abobrinha assada também pode ser uma refeição completa, indispensável para dieta alimentar. O prato é macio e perfumado, cada pedaço literalmente derrete na sua boca. Outono, temporada abobrinha, é só um pecado não fazer isso gostoso e saudável em casa o prato!

Vamos começar!

Os ingredientes

0/8 ingredientes

38,86

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que tenha se divertido com a gente!

Passos

Passos realizados: 0/0

  1. Lave os legumes. Descasque as cenouras, cebolas e abobrinha.
  2. Abobrinha cortada em anéis com espessura não superior a 1 cm, cada anel cortado em 4 partes. Corte as cenouras em anéis finos. Cebola – cubos.
  3. Nós aquecemos a panela, despeje o óleo vegetal. Espalhar abobrinha, frite por 1 minuto, sal, pimenta. Adicione 50 ml de água. Deixe ferver.
  4. Para a abobrinha adicione cenoura, cebola e outros 100 ml de gua. Traga para fervendo. Feche a tampa e cozinhe os legumes em fogo baixo 15 minutos.
  5. Corte o tomate em fatias pequenas, adicione aos legumes cozidos, misturar Cozinhe por mais 5 minutos.
  6. Adicione o creme azedo, misture. Esperamos 2 minutos e desligamos o fogo.
  7. Sirva com um prato lateral ou como um prato independente. Pode decorar verdes – salsa, endro ou cebola.

Bon appetit!

Palavras-chave:
  • Cardápio vegetariano
  • mesa infantil
  • Squash
  • legumes e verduras
  • Pratos principais
  • Produtos sazonais
  • guisado

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