Salada Libanesa Tabule com bulgur

2

• Tempo de cozimento

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 268,87kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos

  40 min

• Dificuldade de receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  268,87kcal

• Avaliação

• Receita

Deliciosa salada Tabule libanesa com bulgur é muito simples cozinhar em casa. Esta salada fresca e satisfatória pode ser preparada como acompanhamento. carne, peixe ou frango, também pode ser comido como um o prato.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/7 ingredientes

• bulgur (ou cuscuz) – 100 g
• salsa – um grupo
• hortelã – um grupo
• tomates – 1 pc.
• azeite – 3-4 colheres de sopa
• suco de limão a gosto
• sal a gosto

40 мин40 мин 268.87

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que tenha se divertido com a gente!

Passos

Passos realizados: 0/0

1. Bulgur despeje meio copo de água quente e deixe por cerca de 20 a 30 minutos.
2. Meu tomate, faça uma incisão em forma de cruz e escalde água fervente, retire a pele. Pique finamente.
3. Descasque e pique a cebola, você também pode adicionar um pouco cebolas verdes.
4. Cortar hortelã e salsa. Melhor cortar os ingredientes menor.
5. Nós agitamos o bulgur com um garfo, adicionamos a cebola a ele, tomate e verduras. Esprema um pouco de suco de limão.
6. Salada e tempere com azeite.
7. Coloque a salada pronta na geladeira para que ela seja infundida. Servir refrigerado.