Panqueca de trigo para uma nutrição adequada: receita de vídeo

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• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 10 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 165,45kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  10 min

• Dificuldade de receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  165,45kcal

• Avaliação

• Receita

Aqui está uma opção de cozinhar para um ótimo jantar ou lanche. Rápido, saboroso e saudável. Você pode fazer qualquer recheio.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/4 ingredientes

• Farinha de trigo 2 colheres de sopa
• 1 ovo
• 40g de queijo cottage 9%
• Leite 30 ml

10 мин10 мин 165,45

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que tenha se divertido com a gente!

Passos

Passos realizados: 0/0

1. Nós combinamos todos os ingredientes, não seguimos a ordem necessário.
2. Despeje a massa em uma frigideira e frite um par de minutos, então tampe e cozinhe por 2-4 minutos. Vire a panqueca e frite mais 3 minutos.
3. Lubrifique a panqueca acabada com queijo cottage, espalhe pepino e queijo e adicionar. Bon appetit!

Palavras-chave:

• maldito
• farinha de trigo