Panquecas de aveia para nutrição adequada: receita de vídeo

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• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 141,92kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  20 min

• Dificuldade de receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  141,92kcal

• Avaliação

• Receita

E continuo a fantasiar com aveia! Hoje vou mostrar como fazer panquecas de aveia um pouco mais chocolate, e ainda inofensivo por uma figura? Cozinhe em casa deliciosas panquecas pp para isso prescrição.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/4 ingredientes

• 80g de aveia
• 2 ovos
• Morango (a gosto)
• 1 colher de chá de cacau

20 мин20 мин 141,92

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que tenha se divertido com a gente!

Passos

Passos realizados: 0/0

1. Adicione os ovos à farinha de aveia e misture.
2. Despeje o cacau, depois os morangos picados e novamente misturar.
3. Asse em uma frigideira pré-aquecida sem óleo de cada lado para 2 minutos
4. Panquecas prontas, como de costume derramar mel? Tenha um bom apetite !!!

Palavras-chave:

• café da manhã
• morangos
• mel
• Bolinhos
• pp
• nutrição adequada