Harira com peito de frango e feijão

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• Tempo de cozimento

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  • • 0.0.1 2 horas
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 113,94kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos

  2 horas

• Dificuldade de receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  113,94kcal

• Avaliação

• Receita

Descubra um tour gastronômico pela África cozinhando em casa na cozinha uma deliciosa sopa hariri africana feita com grão de bico e peito de frango.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/15 ingredientes

• Filé de peito de frango-300g
• Grão de Bico 150g
• Lentilhas-150g
• 1 cenoura
• Onion-pcs.
• Aipo-peciolos-2
• Tomate – 2 peças
• Alho -3 dentes
• Aletria – 1 punhado
• Zira-1/4 colher de chá
• Sal a gosto
• Páprica – ¼ colher de chá.
• Canela a gosto
• Limão – para servir
• Coiltro 1/2 feixe

2 ч2 ч 113.94

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que tenha se divertido com a gente!

Passos

Passos realizados: 0/0

1. Lavar à noite e enxaguar com água. Cozinhe por 40 minutos separadamente.
2. Moer legumes ao seu gosto, mas manter as fatias sobre o mesmo tamanho.
3. Despeje o filé com água fervente e deixe ferver por cerca de 10 minutos. grão de bico
4. Despeje os legumes, deixando o alho, cozinhe por 50 minutos. Para sal.
5. Cubra as lentilhas. Cozinhe por 4 minutos.
6. Purê os tomates, adicione todas as especiarias e alho para eles.
7. Espalhe o tomate com especiarias e acrescente o vermicelli. Deixe ferver. Retire do fogo.
8. Insista 15 minutos. Sirva polvilhado com ervas frescas com limão fatiado.