Granola

1

• 2

• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 1 hora
    • 0.0.2 Prato médio
    • 0.0.3 475,47kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos

  1 hora

• Dificuldade de receita
  

  Prato médio

• Valor energético
  

  475,47kcal

• Avaliação

• Receita

Granola – comida de café da manhã tradicional para os Estados Unidos. Contém aveia achatada cereais, nozes de mel, por vezes feitas com arroz, que geralmente são assados ​​até ficarem crocantes. Tente preparar deliciosa granola em casa de acordo com a receita, um de muitos existentes.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/10 ingredientes

• 1 colher de sopa de sementes de linhaça + 3 colheres de sopa água
• 2 xícaras de aveia
• 1 xícara de flocos de coco ou cereais
• ½ xícara de amêndoas – picada
• 1 colher de sopa de sementes de chia
• 1 colher de chá de canela em pó
• 3 colheres de sopa de óleo vegetal
• 3 colheres de sopa de xarope de bordo
• 1 colher de sopa de açúcar – de preferência coco
• ⅙ colher de chá de sal marinho

1 ч1 ч 475.47

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que tenha se divertido com a gente!

Passos

Passos realizados: 0/0

1. Pré-aqueça o forno a 150 graus.
2. Misturamos linho moído com água e colocamos de lado.
3. Adicione todos os ingredientes restantes a uma tigela grande e misturar Adicione a massa de linho e misture novamente.
4. Cubra a panela com papel manteiga e espalhe sobre ela granola.
5. Vamos assar por 35-40 minutos, misture nossa massa uma vez depois de 20 minutos. Depois de misturado, tampar a granola de volta omoplata. A refeição final deve ser seca, crocante e dourado.
6. Deixe a granola esfriar completamente, guarde em um recipiente hermético. recipiente não mais de 3 semanas. Você pode servir em um prato fundo, iogurte da baía.