Geléia saudável de abóboras com maçãs
É possível estocar vitaminas para o futuro? Claro! Se é útil Compota de abóbora com maçãs. O segredo do sabor, benefícios excepcionais encontra-se na combinação original de ingredientes. Doces deliciar-se com qualquer tipo. Mas você realmente quer algo novo interessante.
Abóbora saudável e geléia de maçã
Para cozinhar, você precisará de:
- Polpa de abóbora 1,5 kg
- Maçãs 1,5 kg
- Limão grande 2 pcs (de preferência com uma casca grossa)
- Açucar 2 kg
- Água 3 xícaras
Você pode fazer geléia de maçã e abóbora assim:
Limão lavado despeje água fervente por 10 minutos para que ele tornou-se mais suculenta e a pele não era amarga. Esprema o suco e corte a pele em pequenos pedaços.
Descasque as maçãs. Despeje a casca com três copos de água e cozinhe fogo lento.
Rale descascadas maçãs em um ralador grosso, dobre pan esmalte e despeje o suco de limão. Meticulosamente misture à mão.
Ralar polpa de abóbora em um ralador grosso e juntamente com as raspas de limão Coloque em uma panela com maçãs raladas.
Despeje em açúcar e despeje uma decocção de casca de maçã. Cook jam em fogo baixo, constantemente certificando-se de que as frutas não queimado. Pedaços de abóbora e maçãs devem ser transparentes.
Resfrie o doce e coloque em frascos secos esterilizados. Feche com tampas de plástico e guarde em local fresco. lugar: adega ou geladeira.
Você está indo para uma festa onde você não pode desistir de álcool talvez? Beba um copo de suco de abóbora. Isso vai salvar seu fígado e vesícula de estresses que você definitivamente vai arranjar para eles ingestão de álcool em conjunto com alimentos gordurosos.
Os benefícios da abóbora e maçã:
Polpa de abóbora contém muita vitamina saudável D.
O suco de abóbora é o oxidante mais forte. Ele irá proteger o corpo não só a partir do processo de envelhecimento, mas também ajuda a imunidade enfraquecida. É importante que beber suco de abóbora seja o melhor. O restante Você pode usar a polpa como uma máscara facial.
Recomenda-se beber o suco espremido recentemente para o diabete longo curso. (Consulte o seu médico).
Suco de maçã estimula o metabolismo substâncias
Maçãs verdes contêm ferro. Este oligoelemento é muito importante para o sangue.
Há muito iodo nas sementes de maçãs jovens: 4-6 grãos cobrem a exigência diária. Coma 2 frutas grandes por dia ou 3-4 menor.
Maçãs assadas melhoram o desempenho o estômago.
Ideias saborosas:
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