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Tempo de cozimento
Contents [hide]
- Dificuldade de receita
Prato simples
- Valor energético
32,06kcal
- Avaliação
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Receita
Sopa de peixe deliciosa feita com couve-flor, luz e baixa caloria. Cozinhe em casa, se você seguir a figura.
Vamos começar!
Os ingredientes
0/11 ingredientes
32.06
Ótimo trabalho
Bom apetite, espero que tenha se divertido com a gente!
Passos
Passos realizados: 0/0
- Lave e dissolva a couve-flor em inflorescências aproximadamente um tamanho.
- Lave, descasque e corte as batatas em pedaços de tamanho 1,5 ver
- Rale as cenouras, pique a cebola meio anéis.
- Mergulhe as batatas em água fervente, deixe ferver e retire a espuma. Cozinhe por 10 minutos.
- Após 10 minutos, despeje o repolho nas batatas. Tempere o caldo sal, pimenta, folha de louro. Cozinhe mais 10 minutos.
- Frite cenouras e cebolas na manteiga.
- Coloque a frigideira em uma panela. Mash alimentos enlatados com um garfo e lay out na sopa.
- Cozinhe por 10 minutos.
- Desligue o fogo e deixe a sopa fermentar por mais 10 minutos. Servir polvilhado com ervas.
Palavras-chave:
- sopa enlatada
- sopa de peixe enlatado
- sopa de couve-flor