Salmão, stewed, em, chá verde

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• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 139,88kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  20 min

• Dificuldade de receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  139,88kcal

• Avaliação

• Receita

Salmão estufado em chá verde é incomum e incrível prato delicioso que pode ser preparado em casa. Tais o prato pode ser servido na mesa festiva, para um jantar romântico ou apenas trate você e seus entes queridos. A receita vai fazer também para todos que estão em uma dieta saudável ou dieta e quer perder peso sem dietas duras. Você pode fazer um prato gourmet em apenas 20-30 minutos.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/7 ingredientes

• salmão – 2 pcs. peso total 200-250 g
• chá verde – 1/2 colher de chá
• sal marinho
• pimenta preta (moída na hora)
• alho – 1 dente
• tomilho
• alecrim

20 мин20 мин 139.88

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que tenha se divertido com a gente!

Passos

Passos realizados: 0/0

1. Polvilhe o filé de salmão com alho picado e tempere com pimenta e sal.
2. Nós espalhamos em uma panela e fritamos por todos os lados. Preencha chá verde e adicione as folhas de chá.
3. Deixe ferver em fogo médio. Adicione alecrim fresco e tomilho. Tomim cerca de sete a nove minutos.

Palavras-chave:

• almoço delicioso
• delicioso jantar
• salmão