Peito de frango tenro em 1 0 minutos

1

• Tempo de cozimento

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 10 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 85,94kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  10 min

• Dificuldade de receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  85,94kcal

• Avaliação

• Receita

Para perder peso e mudar para uma nutrição adequada, você não precisa torture-se com um peito cozido comum, cozinhe de maneira diferente! Este aqui uma receita de peito de frango concurso em 10 minutos prova que a dieta os pratos podem ser deliciosos! Basta cozinhar em casa e servir em como o prato principal. Você também pode fazer vários saladas.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/3 ingredientes

• Filé de frango – 2 unid.
• água – 2 colheres de sopa.
• folhas para fritar com especiarias – 2 unid.

10 мин10 мин 85.94

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que tenha se divertido com a gente!

Passos

Passos realizados: 0/0

1. Para preparar este prato você vai precisar de 2 especial folha de fritura já com especiarias. Eles podem ser comprados em qualquer loja.
2. Colocamos o filé em uma metade da folha e cobrimos a outra.
3. Adicione um pouco de água à panela para fazer o filé gentil. Frite por 5-7 minutos de cada lado.

Palavras-chave:

• mama
• filé de frango
• pp mama
• filé pp