Couve-flor com pão ralado: receita de vídeo

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• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 10 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 109,25 kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  10 min

• Dificuldade de receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  109,25 kcal

• Avaliação

• Receita

Uma opção não trivial de cozinhar um delicioso prato em casa por 10 minutos – um análogo de trigo e macarrão, mas muito mais útil? Eu aconselho a todos tente fazer couve-flor de acordo com esta receita.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/4 ingredientes

• Couve-flor (pode ser congelada) – 300 grama
• Pão ralado – 100 gramas
• Sal a gosto
• Óleo vegetal – para fritar

LIFESTYLE & BEAUTY 10 мин10 мин 109.25

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que tenha se divertido com a gente!

Passos

Passos realizados: 0/0

1. As inflorescências de couve-flor são baixadas em água salgada fervente, depois de ferver por 2 minutos.
2. Se as inflorescências são grandes – corte-as.
3. Frite o repolho em óleo vegetal por 5 minutos.
4. Polvilhe o repolho pronto antes de servir com pão ralado pão ralado.

Palavras-chave:

• jantar rápido
• prato lateral
• repolho
• panado
• bolachas
• jantar