Peito De Frango De Gergelim: Recipe Video

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A carne branca de peito de frango é um delicioso produto universal, baixo teor de gordura e ideal para dieta pratos de baixa caloria, e para a mesa festiva. Filé de frango saturado com vitaminas dos grupos A, B, PP, H, F, contém magnésio, zinco, ferro, e muitas outras substâncias úteis para o nosso corpo. É fácil fazer peito de frango em casa, é importante manter sua suculência e ternura ao mesmo tempo. Peito De Frango De Gergelim fazendo esta receita, é saborosa, suculenta e tenra, e O gergelim dá sabor a gosto e aparência.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/5 ingredientes

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Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que tenha se divertido com a gente!

Passos

Passos realizados: 0/0

  1. Tome 1/2 do peito de frango, corte longitudinalmente em duas partes. Tempere cada porção com sal e pimenta.
  2. Aqueça a panela ao máximo, unte com vegetais óleo.
  3. Enrole cada parte do peito de frango em sementes de gergelim e coloque para a panela. Frite em fogo alto por 2 minutos de cada lado (não aumente o tempo, senão ficará seco e duro).
  4. Sirva peito de frango em sementes de gergelim com um prato de batata ou legumes frescos. Bon appetit.
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  • segundo
  • filé frito
  • peito de frango
  • filé de frango
  • filé

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