Omelete de capelim: receita de vídeo

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• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 165kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  20 min

• Dificuldade de receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  165kcal

• Avaliação

• Receita

Se você não sabe o que cozinhar rapidamente em casa para o jantar, então fazer capelim em uma omelete. Você vai gastar em sua preparação tempo e esforço mínimos. O capelim fica delicioso, derretendo na boca e incrivelmente deliciosa, e a omelete dá a leveza do prato e ternura.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/5 ingredientes

• capelim – 500 gr.
• ovos – 3 peças
• leite – 100 ml.
• Óleo de girassol refinado – 2 colheres de sopa.
• sal a gosto

20 мин20 мин 165

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que tenha se divertido com a gente!

Passos

Passos realizados: 0/0

1. Em capelim, remova a cabeça com o interior e enxaguar com água corrente.

2. Em uma tigela funda, bata os ovos com leite e sal.
3. Lubrifique a panela pré-aquecida com óleo de girassol e sal uniformemente todo o fundo para que o óleo não espirre, e este sal o suficiente para o peixe.
4. Coloque o peixe em uma panela firmemente uns aos outros em uma camada, fritar por 5 minutos, virar ao longo do tempo peixe para o outro lado. Despeje a mistura de ovo batido, Feche a tampa e cozinhe em fogo baixo por mais 5-7 minutos.
5. Polvilhe com ervas picadas antes de servir. Tenha um bom apetite.

Palavras-chave:

• rápido para o almoço
• rápido em jin
• segundo
• capelim em uma panela
• capelim com ovos