Filé de Pollock Panado

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• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Prato médio
    • 0.0.3 134,33kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  40 min

• Dificuldade de receita
  

  Prato médio

• Valor energético
  

  134,33kcal

• Avaliação

• Receita

Filé de Pollock empanado pode ser facilmente cozido em condições de casa. Para fazer isso, você precisa de um mínimo de ingredientes e algum tempo livre. Filé saboroso vai ficar macia e suculenta, e a crosta será exatamente a mesma que no prato servido em restaurantes de fast food.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/6 ingredientes

• Filete de Pollock – 1 kg
• Pão ralado – 1 xícara
• Farinha – 100 g
• Ovos – 4 peças
• Óleo vegetal – 2 mesas. colheres
• Sal a gosto

40 мин40 мин 134.33

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que tenha se divertido com a gente!

Passos

Passos realizados: 0/0

1. Descongele o filé e corte em porções.

2. Cozinhe a massa misturando o ovo com farinha e óleo vegetal. On Despeje pão ralado em um prato. Sal e pimenta do peixe, Coloque em massa e role em panado.

3. Cozinhe em grandes quantidades de óleo vegetal por 7 minutos, fritando de cada lado.

4. Depois de cozinhar, coloque no papel ou recline coador para que o excesso de gordura seja absorvido neles. Sirva um tal peixe convidados podem com qualquer um dos seus molho de arroz favorito e prato ou batatas.

Palavras-chave:

• pollock
• Peixe
• filé
• filé de pollock à milanesa