Filé de pollock frito em uma panela: receita de vídeo

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• Tempo de cozimento

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  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 170kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  30 min

• Dificuldade de receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  170kcal

• Avaliação

• Receita

Peixe frito delicioso, ótimo para cozinhar em casa jantar em família.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/4 ingredientes

• Pollock 1 kg
• farinha 150 gr
• sal e especiarias a gosto
• óleo de girassol 100 ml

30 мин30 мин 170

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que tenha se divertido com a gente!

Passos

Passos realizados: 0/0

1. Lave, limpe e seque o peixe.
2. Separe o filé dos ossos e divida em duas partes.
3. Deite a farinha no saco de alimentos, adicione sal e especiarias e misturar.
4. Adicione o peixe à farinha, amarre um saco e misture o peixe com farinha.
5. Despeje o óleo em uma panela e ligue o fogo.
6. Frite o peixe em fogo médio em ambos os lados até dourar crostas.

Palavras-chave:

• peixe frito
• pollock frito