Cenoura marrom caramelizada açucar

De todas as memórias de infância, são as cenouras que se destacam. com a idade, os alimentos das cenouras aumentam. Apresente a criança a esse vegetal de raiz em qualquer idade. Bright fatias de cenoura polvilhadas com tops verdes parecem realmente lindamente. Alecrim decorado vai bem com melaço. Em você pode substituir o melaço por xarope de bordo natural, a partir do qual ganhará grande caramelo. Sirva as cenouras com iogurte ou café da manhã com aveia.O valor nutricional de um porções: (total 4) Calorias 223, gordura total 13 g, gordura saturada g., proteínas 2 g., carboidratos 26 g., fibra g., colesterol mg., натрий мг., сахар г. Foto cenoura caramelizada com açúcar mascavo Time: 20min Dificuldade: fácil Partes: 4 As receitas usam dimensional capacidade: 1 xícara (colheres de sopa). – 240 ml. 3/4 xícara (st.) – 180 ml 1/2 xícara (colher de sopa) – 120 ml. 1/3 xícara (st.) – 80 ml. 1/4 xícaras (st.) – 60 ml. 1 colher de sopa (colher de sopa) – 15 ml. 1 casa de chá colher (colher de chá) – 5 ml.

Ingredientes para a receita:

  • 450-680 gr. cenouras do mesmo comprimento e espessura, descasque e corte longitudinalmente em 4 partes, guarde as partes decoração
  • 2 colheres de sopa. eu azeite de oliva
  • 2 colheres de sopa. eu açúcar mascavo
  • 1 colher de sopa. eu melaço
  • 1 / 2-1 art. agua
  • 2 colheres de sopa. eu (30 gr.) Manteiga
  • 1 raminho de alecrim

Receitas com ingredientes semelhantes: cenoura, açúcar mascavo, melaço de alecrim

Preparação da receita:

  1. Em uma panela que pode conter cenouras, aqueça em fogo médio fogo azeite. Quando começar a fumar um pouco, adicione cenouras, tempere com sal e pimenta do reino. Usando madeira colher, misture os legumes para que fiquem cobertos com óleo e temperos.
  2. Depois de alguns minutos de cozimento, adicione o marrom às cenouras açúcar e melaço. Continue fritando, mexendo ocasionalmente. Despeje água para que as cenouras tenham tempo de amolecer e o açúcar não queimado. Continue cozinhando até ficar macio (5-8 minutos). Em despeje mais água, se necessário, mas o molho deve permanecer grosso o suficiente para cobrir o vegetal e borbulhar nas bordas panelas. As cenouras devem ser macias e fáceis de furar. a ponta da faca.
  3. Corte e adicione manteiga e um raminho de alecrim. Como Depois que a manteiga derreter, retire e descarte o alecrim. Transfira as cenouras para uma tigela e polvilhe com tops verdes. Sirva imediatamente ou dê o prato com antecedência um pouco de “descanso”.

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