Um delicioso e nutritivo cocktail repleto de sabores revigorantes e brilhantes kiwi, salsa e gengibre, que amacia o leite de coco mole. Sementes de cânhamo que são consideradas superalimento irão enriquecer smoothies com muitos oligoelementos essenciais. E como adoçante adicionar agave néctar natural (aka xarope). Todos os ingredientes são batidos com gelo no liquidificador e transformados em uma bebida refrescante cheia de proteínas, vitaminas e alimentos Informações Nutricionais por porção: (1 total) Calorias 510, gorduras totais 29 g, gorduras saturadas g., proteínas 16 g, carboidratos 49 g. fibra g., colesterol mg., mg de sódio, açúcar g. друзьями: 
Time: 5 мин.Dificuldade: fácil Porções: 1 Recipientes medidos são usados em receitas volume: 1 copo (st) – 240 ml. 3/4 de xícara (st) – 180 ml. 1/2 copos (st) – 120 ml. 1/3 xícara (st) – 80 ml. 1/4 xícara (Art.) – 60 ml. 1 colher de sopa (colher de sopa) – 15 ml. 1 colher de chá (colher de chá) – 5 ml.
Ingredientes para a receita:
- 3/4 art. leite de coco em lata com reduzido teor de gordura
- 2 kiwi maduro, descascado e picado
- 2,5 cm de raiz de gengibre, descascada e picada
- 1/4 art. folhas de salsa fresca
- 1/4 art. sementes de cânhamo descascadas cruas, por exemplo, cânhamo Corações
- 1 colher de sopa. l néctar de agave
Receita:
Misture kiwi, gengibre, leite de coco, sementes de cânhamo no liquidificador, néctar de agave, salsa e 0,5 colher de sopa. gelo e bata em alta velocidade até ficar homogêneo, por cerca de 3 minutos. Despeje em um copo alto e sirva imediatamente. Receitas com similar Ingredientes: Leite de Côco, Kiwi, Raiz de Gengibre, Agave néctar
