Com estas guloseimas açucaradas com figos, tâmaras, maçãs e outras frutas, você não quer mais usar сахар. 
Contents
Натуральная сладость
O que poderia ser melhor do que o sabor de bolos quentes frescos? Com certeza não um aumento acentuado no açúcar no sangue depois de tais sobremesas – exatamente Portanto, os chefs estão desenvolvendo receitas mais saudáveis. Primeiro passo – substituir o açúcar refinado (causa de muitas doenças que pode ser evitado) com alternativas naturais, como damascos secos, datas e outras frutas. Por que frutas? É tudo sobre fibra, retardando a digestão, por isso não há nítido gotas de açúcar no sangue. Aqui estão seis receitas caseiras sobremesas e bebidas usando adoçantes naturais. Um ótimo motivo para abandonar o açúcar refinado!
Bolinhos úteis com tâmaras e bananas
Em Cada muffin é de apenas 6 gramas. açúcar contido em leite e frutas – sem necessidade de adicionar açúcar! Receita Полезные маффины с финиками и бананами
Limonada de baixa caloria
Refrescante Sour Homemade Lemonade completamente sem açúcar: maçãs fornecem doçura e limões. Você também pode fazer limonada rosa usando qualquer maçãs vermelhas em vez de Golden Delicious. Receita: Низкокалорийный лимонад
Creme de chocolate útil para decorar pastelaria produtos
Esmalte de seda é baseado em natural Doces de tâmaras e creme. A receita é para 12 cupcakes ou um pequeno bolo. Receita: Um creme de chocolate saudável para украшения кондитерских изделий
Bolo de dieta com frutas secas e chocolate sem glacê açucar
O sabor doce deste bolo é conseguido principalmente devido a frutos secos (mais sumo de laranja e produtos lácteos). Cubra com um creme de chocolate rico com datas doces – Esta sobremesa contém surpreendentemente pouco açúcar. Receita: Диетический торт с сухофруктами и шоколадной глазурью без сахара
Bolos de brownie com figos e nozes
Estes brownies de chocolate são adoçados apenas por figos e datas; deliciosa sobremesa contém 5 gr. fibra. Receita: Bolos Brownie com Figos e Nozes
Chocolate quente sem calorias extras
Açúcar para você não é necessário: sabor natural é dado a esta bebida por natural açúcares no leite e nas tâmaras, além do extrato de baunilha. Receita: Chocolate quente sem calorias extras
