Trigo verde brotos de salada com amêndoas e abacate

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• Tempo de cozimento

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  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 272,98kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos

  20 min

• Dificuldade da receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  272,98kcal

• Classificação

• Receita

Para uma deliciosa salada de brotos de trigo sarraceno verde com amêndoas e um abacate fácil de cozinhar em casa, você pode comprar Pronto mudas de trigo sarraceno verde ou crescer você mesmo. Mergulhe as amêndoas com antecedência, depois as nozes são mais fáceis de digerir. Eu recomendo fazer esta refeição rápida para um lanche saudável.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/10 ingredientes

• trigo verde brotado – 100-150 g
• pimentão – 1 un.
• amêndoas – 100 g
• talo de aipo – 1 unid. (70-80 g.)
• abacate – 1 pc.
• limão (suco) – a gosto
• verduras de manjericão – a gosto
• azeite a gosto
• Sal a gosto
• Pimenta a gosto

20 мин20 мин 272.98

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Mudas verdes de trigo sarraceno são lavadas sob frio água.
2. Meu pimentão e corte em pedaços pequenos. O caule O aipo também é lavado e cortado em pedaços.
3. Seque e pique amêndoas, misture em uma tigela com mudas e vegetais.
4. Descasque o abacate e retire a pedra. Pique a carne em cubos, polvilhe com suco de limão e adicione à salada.
5. Pique finamente o manjericão. Temporada de saladas com azeite de oliva. Por sal e pimenta podem ser adicionados, se desejado.