Tortilha com feijão e berinjela

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• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 160,49kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  40 min

• Dificuldade de receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  160,49kcal

• Avaliação

• Receita

Tortilha com feijão e berinjela será um ótimo lanche festa, confraternizações com amigos ou apenas um lanche saudável. Adequado para vegetarianos. Para fazer tal aperitivo em casa é muito simplesmente, até uma jovem dona de casa pode lidar com isso. Torná-lo saudável um prato para seus convidados e famílias, e eles não vão ficar indiferente!

Vamos começar!

Os ingredientes

0/8 ingredientes

• feijão (conservas) – 4 colheres de sopa.
• berinjela – 1 pc.
• molho de tomate – 2 colheres de sopa
• alho – 2 pcs.
• sal a gosto
• pimenta preta – a gosto
• Parmesão (ralado) – 4 colheres de sopa.
• tortilla – 2 peças.

40 мин40 мин 160.49

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que tenha se divertido com a gente!

Passos

Passos realizados: 0/0

1. Frite berinjela com especiarias e alho, com a adição de molho de tomate, até ficar macio. Misture com feijão.
2. Polvilhe o queijo ralado com a tortilla.
3. Coloque o recheio no centro da tortilla, desligue o envelope.
4. Frite com tortilla em uma panela seca em ambos os lados, também você pode usar a grelha, neste caso o nosso lanche terá lindas listras.

Palavras-chave:

• aperitivo quente
• lanche de festa
• lanche saudável
• tortilla