Toastados com carne moída e salada de couve – uma receita detalhada Valor nutricional de uma porção: (4 total) Calorias 805, gorduras totais 54 g., gorduras saturadas g., proteínas 35 g., carboidratos 47 g., fibra g., colesterol mg., sódio mg., açúcar g. Compartilhe com друзьями: The photopratos: Antonis Achilleos Duração: 30 min. Dificuldade: Fácil Porções: 4 V receitas usam recipientes medidos com um volume de: 1 copo (colher de sopa) – 240 ml 3/4 xícara (st.) – 180 ml. 1/2 xícara (colher de sopa) – 120 ml. 1/3 xícaras (st.) – 80 ml. 1/4 xícara (st.) – 60 ml. 1 colher de sopa (colheres de sopa. l.) – 15 ml. 1 colher de chá (colher de chá) – 5 ml.
Ingredientes para a receita:
- 2 colheres de sopa. eu óleo vegetal
- 450 gr carne moída ou vitela
- 1 cebola grande picadinha
- Sal grosso e pimenta moída na hora
- 1 – 1,5 colher de chá pimenta moída chipotle
- 300 gr tomate em cubos enlatado com verde chili peppers
- 430 gr. enlatados de feijão vermelho variegados, líquidos drenar
- 1 abobrinha média ou abobrinha amarela, cortada cubos
- 2 colheres de sopa. mistura de salada de repolho vermelho e branco, cenouras e cebolas
- 1 suco de limão
- Limão fatiado, para servir
- 8 tortilhas de torradas (tortillas de milho crocantes planas) ou tortilhas
- 1,5 colheres de sopa. queijo cheddar ralado grosso (aproximadamente 120 gr.)
Receitas com ingredientes semelhantes: carne moída, cebola doce, pimenta chipotle moído, polpa de tomate, feijão, abobrinha, abobrinha amarelo, mix de saladas, limão, tortillas de tacos, tortillas de toastados, queijo queijo cheddar
Preparação da receita:
- Aqueça o óleo vegetal em uma panela grande. Adicionar carne moída, cebola meio picada, 1 colher de chá. sal e pimenta chipotle. Frite, amassando a carne com uma espátula de madeira, até ficar picada frite e a cebola não fica macia por 7 minutos.
- Adicione o tomate enlatado, feijão e abobrinha, cozinhe, mexa ocasionalmente até que a abobrinha esteja macia, cerca de 6 min
- Enquanto isso, misture a salada com suco de limão em uma tigela, adicione sal e pimenta a gosto.
- Coloque os bolos nos pratos e depois coloque a carne picada por cima. Polvilhe com queijo, mistura de salada e as cebolas picadas restantes. Sirva as torradas com limão.