Toastados com carne e feijão – uma receita detalhada Valor nutricional de uma porção: (4 total) Calorias 660, gordura total 42 g., gordura saturada g., proteínas 36 g., carboidratos 38 g., fibra g., colesterol mg., sódio mg., açúcar g. Compartilhe com друзьями: 
Photo of the dish: АнтонисTempo de Achilleos: 30 min. Dificuldade: fácil Porções: 4 Nas receitas os recipientes volumétricos são usados em volume: 1 xícara (colher de sopa) – 240 ml. 3/4 xícaras (st.) – 180 ml. 1/2 xícara (colher de sopa) – 120 ml. 1/3 xícara (Art.) – 80 ml. 1/4 xícara (st.) – 60 ml. 1 colher de sopa (colheres de sopa) – 15 ml. 1 colher de chá (colher de chá) – 5 ml.
Ingredientes para a receita:
- 2 colheres de sopa. eu óleo vegetal
- 1/2 cebola roxa pequena picada
- 2 dentes de alho picados
- 350 gr carne moída
- Sal grosso
- 2 colheres de sopa. eu pasta de tomate
- 1 colher de sopa. eu pimenta em pó (mistura de especiarias com receita de pimenta, consulte aqui)
- 450 gr feijão cozido em molho de tomate
- 1/3 art. creme azedo
- 8 tortilhas de milho taco (tortilhas planas e duras de farinha de milho integral)
- 1,5 colheres de sopa. queijo ralado grosso Monterey jack ou qualquer outro queijo semi-sólido de leite de vaca
- Julienne alface verde, molho picante, coentro ou salsa, por aspersão
Receitas com ingredientes semelhantes: cebola roxa, alho, carne picada carne, pasta de tomate, tempero de pimenta, feijão, creme de leite, bolos tostados, bolos tacos, queijo Monterey Jack, queijo russo, coentro
Preparação da receita:
- Aqueça o óleo vegetal em uma panela grande até temperatura moderadamente alta. Adicione as cebolas e frite até dourar cores, aproximadamente 5 min. Adicione o alho e frite, mexendo, 1 min Adicione a carne moída e 1/2 colher de chá. sal, frite, amassar carne espátula, por aproximadamente 3 minutos Adicione a pasta de tomate, pimenta em pó e continue cozinhando, mexendo, por mais 2 minutos.
- Enquanto isso, aqueça o feijão no microondas. Diluir creme de leite 2 colheres de sopa. eu água.
- Dispor feijão, carne moída e camadas em tortillas de milho o queijo. Cubra as torradas com creme de leite, alface, molho picante e salsa.
