Tiras de frango – um aperitivo popular em restaurantes de fast food da palitos de frango frito empanados. Caseiro tiras cozidas de acordo com esta receita serão tão saborosas crocante, mas dietético. O filé de frango é cortado em tiras e à milanesa em uma mistura esmagada de amêndoas fritas, sementes de gergelim, especiarias e ervas. Essa panificação atende aos requisitos da dieta. Whole30. Frite as tiras no forno no modo grill e sirva com pimentos assados, pasta de tomate e azeite com a mesma mistura de amêndoa que usado para panar frango. Compartilhe com amigos: 
Tempo: 25 minutos Dificuldade: fácil Porções: 2 Recipientes medidos são usados em receitas volume: 1 xícara (st.) – 240 ml. 3/4 xícara (st.) – 180 ml. 1/2 xícaras (st.) – 120 ml. 1/3 xícara (st.) – 80 ml. 1/4 xícara (Art.) – 60 ml. 1 colher de sopa (colher de sopa) – 15 ml. 1 colher de chá (colher de chá) – 5 ml.
Ingredientes para a receita:
- 1 colher de sopa. amêndoas salgadas torradas
- 0,5 colher de sopa. folhas de salsa fresca
- 1 colher de sopa. eu alho em pó
- 1 colher de sopa. eu sementes de gergelim
- 1 colher de sopa. eu folhas de tomilho fresco
- 450 gr frango empanado
- 1 lata de 340 gr. conservas de pimentão vermelho (1,5 Art.), Picado grosseiramente
- 1/3 art. azeite de oliva
- 3 colheres de sopa. eu pasta de tomate
Receitas com ingredientes semelhantes: amêndoas, salsa, alho pó, sementes de gergelim, tomilho, peitos de frango, pimentão, tomate macarrão
Preparação da receita:
- Pré-aqueça o forno no modo grill. Coloque em uma assadeira grelha.
- Moer amêndoas, salsa, alho em um processador de alimentos pó, sementes de gergelim, tomilho e 1 colher de sopa. eu sal até a mistura vai se tornar como farinha de rosca e as amêndoas inteiras não finamente picado. Despeje 3/4 colheres de sopa. misture em uma tigela rasa para panificação; deixe o resto em um processador de alimentos.
- Enrole o frango na mistura de amêndoa, cobrindo uniformemente os pedaços de todos os lados. Coloque a panela preparada e frite o forno no modo grill, virando no meio da fritura outra lado até que o frango esteja totalmente cozido e crocante marrom dourado, 8-10 minutos.
- Enquanto isso, moa os pimentões em um processador de alimentos, azeite, pasta de tomate e mistura restante de amêndoas até obter uma pasta laranja brilhante uniforme. Sirva o molho com tiras de frango.
