Sopa Vegetariana de Manga Multicooker

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• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 1 hora
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 278,87kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos

  1 hora

• Dificuldade da receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  278,87kcal

• Classificação

• Receita

Como você sabe, as leguminosas contêm muita proteína vegetal e portanto, eles são um ótimo substituto para a carne. Isso se aplica totalmente a Aceno, por algum motivo, não tão difundido quanto o feijão. Mas hoje vamos corrigir essa omissão e preparar deliciosos em casa sopa vegetariana feita com purê em uma panela lenta.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/9 ingredientes

• Mash-200 gr.
• Arroz-1/2 Art.
• 1 cenoura
• Cebola-1 pc.
• Tomate-1 pc.
• Sal-1 colher de chá
• Pimenta-1/3 colher de chá
• Óleo vegetal-2 colheres de sopa. eu
• Verdes-3 ramos.

1 ч1 ч 278.87

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Amasse de molho por uma hora, depois enxágue e coloque em uma peneira.
2. Descasque o tomate e retire as sementes.
3. Na panela lenta, ligue o programa de fritura (10 min.). Na tigela despeje o óleo e passe as cenouras, cebolas e tomates sobre ele.
4. Despeje água fervente 1,5 – 2 litros.
5. Adicione o arroz, o feijão mungo, a pimenta esmagada pelo lado plano da faca e o sal. Aleatório. Iniciar programa de extinção (40 min.)
6. Ao servir, decore com ervas.