Sopa vegan de lentilha em panela lenta

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• Tempo de cozimento

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  • • 0.0.1 3 h
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 42,34kcal
    • 0.0.4 5 em 5
    • 0.0.5 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  3 h

• Dificuldade da receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  42,34kcal

• Classificação
  

  5 em 5

• Receita

As lentilhas são conhecidas há muito tempo em todo o mundo. Ela substitui perfeitamente a carne não coloca uma carga pesada no estômago e nas laterais. Sopas com ela facilmente digerível e útil. Uma lentilha cozida em uma multicooker muito gostoso.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/11 ingredientes

• Lentilhas-1 colher de sopa.
• Batata – 6 un.
• 1 cenoura
• Cebola-1pc.
• 1 Tomate
• Açafrão-1 colher de chá.
• Pimenta a gosto
• Água-2 l.
• 1 colher de chá de hortelã
• Sal-1 colher de chá
• Óleo vegetal-2 eu

5 из 5 1 3 ч3 ч 42.34

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Mergulhe as lentilhas lavadas por uma hora em água.
2. Descasque e pique o tomate.
3. Ligue o modo “Fritar” da multicooker (10 min). Passar tomate com açafrão em óleo. Espalhe o tomate e adicione fim de cozimento.
4. Moa as cenouras com as cebolas e coloque-as em um fogão lento. Defina o modo “Fritar” (15 min.)
5. Coloque as lentilhas em uma peneira, seque e adicione as cenouras com cebola 5 minutos antes do final do programa, derramando meio copo de água. Para desta vez as lentilhas estão saturadas de aromas.
6. Despeje toda a água e ative o modo “Sopa” (60 min).
7. Coloque as batatas 30 minutos antes de desligar o modo.
8. 10 minutos antes do final, mergulhe o tomate açafrão na tigela.
9. Despeje a hortelã picada na sopa preparada e deixe ferver 30 minutos.

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