Sopa dietética de Charmiel: receita de vídeo

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• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 30kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  40 min

• Dificuldade de receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  30kcal

• Avaliação

• Receita

Há muito se sabe que as sopas devem ser incluídas qualquer dieta não importa se você está em uma dieta ou não Sopa dietética “Sharmel”, não contém muitas calorias e não sobrecarrega o trato gastrointestinal, e vai se tornar um verdadeiro assistente na luta contra o excesso de peso. E o mais mais importante, é muito saboroso e fácil de preparar em casa.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/9 ingredientes

• Peito de Frango – 300 gr.
• Batata – 3 peças
• Pimenta doce – 1 pc.
• Tomate Cereja – 6-7 pçs.
• Cebola – 1 pc.
• Sal a gosto
• Temperos a gosto
• Creme de leite (quando servindo para 1 porção) -1 colher de sopa.
• Salsa – cacho

40 мин40 мин 30

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que tenha se divertido com a gente!

Passos

Passos realizados: 0/0

1. Despeje 1,5 l de água na panela e coloque no fogão.
2. Corte o peito de frango e as batatas em pedaços pequenos em pequenos cubos. Solte-os em água fervente, sal e deixe ferver 10 minutos.
3. Fatie o pimentão, corte os tomates cereja em meia ou quatro partes. Depois da hora de cozinhar o frango peitos e batatas liberam pimentas e tomates, e ferver novamente 10 minutos.
4. Fatie a cebola, solte-a e tempere para o frango e outros legumes. Cozinhe mais 10 minutos.
5. Ao servir sopa, coloque 1 colher de sopa em uma tigela. baixa caloria creme de leite e salsa picadinha. Bon appetit.

Palavras-chave:

• dietético
• galinha
• baixa caloria
• Primeiro