Sopa dietética com arroz e carne de codorna em fogão lento

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• Tempo de cozimento

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  • • 0.0.1 2h 30min
    • 0.0.2 Prato médio
    • 0.0.3 96.18kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos

  2h 30min

• Dificuldade da receita
  

  Prato médio

• Valor energético
  

  96.18kcal

• Classificação

• Receita

A carne de codorna não é apenas deliciosa, mas também dietética. Para felizmente, a carne de codorna é cada vez mais encontrada nas prateleiras. Certifique-se de cozinhar esta deliciosa sopa de codorna em casa fogão lento.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/8 ingredientes

• Codorniz – 2 unid.
• Arroz-4 eu
• 4 batatas
• 1 cenoura
• Cebola-1 pc.
• Água -2 L
• Sal – 1 colher de chá.

2ч 30мин2ч 30мин 96.18

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Prepare codornas, enxágue, remova os restos de penas.
2. Arroz e enxágüe com água por 20 minutos. Depois escorra a água uma peneira.
3. Pique as cenouras e as cebolas. Despeje o óleo em uma tigela, coloque programa de fritura (5 minutos), refogue legumes.
4. Coloque cubos de batatas, codornas processadas e arroz em uma tigela. Encha com água e ative a função de extinção (70 min.)
5. Após o sinal, despeje verduras na sopa. Deixar em função Aquecimento (1 hora).
6. A carne de codorna antes de servir pode ser limpa de ossos.