Sopa de peru dietético com alazão e fatias abóboras

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• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 1h 40min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 60,63kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos

  1h 40min

• Dificuldade de receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  60,63kcal

• Avaliação

• Receita

Sopa deliciosa dieta doce e azedo. Se você quiser fazer Esta sopa é menos de alto teor calórico, fique à vontade para substituir todas as batatas com abóbora. Esta sopa é apreciada por adultos e crianças. Adequado para culinária caseira diária.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/9 ingredientes

• Peru T-bone – 300 g
• Abóbora – 300 g
• Batata – 2 unid.
• Cenouras – 120g.
• Cebola – 1 pc.
• Sorrel – 1 cacho
• Ovos – 2 peças
• Sal -1 colher de chá
• Endro fresco – 4 filiais

1ч 40мин1ч 40мин 60.63

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que tenha se divertido com a gente!

Passos

Passos realizados: 0/0

1. Se você comprar um peru em casa, então você está feliz a pessoa. O caldo será ainda mais aromático. Peça turca para ferva o caldo nos ossos por meia hora em fogo quieto, salgue o caldo.
2. Coloque cenouras e cebolas em semicírculos em sopa. Para continuar cozinhe por cerca de 40 minutos.
3. Abóbora e batatas precisam ser cortadas em pedaços idênticos.
4. Primeiro nós corremos batatas no caldo, depois de 7 minutos uma abóbora. Cozinhe por cerca de 10 minutos.
5. Ovos de galinha cozidos, frescos e descascados. Cortar com usando vinaigrettes.
6. A azeda lavada e seca é cortada em macarrão fino e adicionado à sopa com o ovo. Se você não tem azeda, então você pode adicione espinafre congelado ou repolho chinês, também finamente picado.
7. Deixe a sopa ferver e desligue-a.
8. Despeje o endro picado na sopa.