Sopa de creme de espinafre

4

• 3

• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 35 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 49,86kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  35 min

• Dificuldade de receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  49,86kcal

• Avaliação

• Receita

Sopa de espinafre cremosa leve e deliciosa com caldo de galinha batatas. Verde, folhas de espinafre suculentas adicionar a esta sopa. brilho. O espinafre pode ser combinado com qualquer produto devido à sua sabor neutro. Espinafre de baixa caloria torna famoso entre as pessoas que monitoram sua saúde. Vamos preparar em casa uma deliciosa e gratificante sopa de creme para toda a família!

Vamos começar!

Os ingredientes

0/8 ingredientes

• espinafre 200 g
• creme 200 ml
• caldo de galinha 300 ml
• 1 batata
• arco 1 pc.
• dente de alho 1
• sal
• pimenta

35 мин35 мин 49,86

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que tenha se divertido com a gente!

Passos

Passos realizados: 0/0

1. Ensopado de cebola picada e alho em um vegetal pré-aquecido óleo até transparente.
2. Adicione as batatas picadas à cebola e despeje o frango caldo.
3. Adicione o sal e cozinhe por cerca de 15 minutos. Corte o espinafre fresco adicione ao caldo e cozinhe por 5-10 minutos. Pode usar congelado.
4. Adicione o creme aquecido e bata a sopa com um liquidificador até ficar homogêneo massas.
5. Adicione verdes e pimenta vermelha ao prato.

Palavras-chave:

• caldo
• refeições dietéticas
• sopa de creme
• legumes e verduras
• Nutrição saudável
• sopa
• espinafre