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Tempo de cozimento
Contents
- Dificuldade de receita
Prato simples
- Valor energético
29.94kcal
- Avaliação
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Receita
Se você decidir começar a comer direito e quiser um pouco perder peso equilibrando sua dieta, não deixe de cozinhar casa deliciosa, dieta, sopa de abóbora luz! Tal prato pode Sirva no almoço e jantar, além de um lanche. Fazer Isso pode ser feito sem muita complicação sobre esta receita.
Vamos começar!
Os ingredientes
0/9 ingredientes
29.94
Ótimo trabalho
Bom apetite, espero que tenha se divertido com a gente!
Passos
Passos realizados: 0/0
- Corte a abóbora em pedaços grandes. Nós também cortamos as cenouras. Nós enviamos cenouras com abóbora para a panela, despeje água para que ele véus de legumes, coloque no fogão. Cozinhe por 20 minutos antes suavidade de legumes.
- Colocamos pimenta em fogo aberto. Ele tem que marrom com De cada lado, a casca vai escurecer e explodir. Legal e remova a casca.
- Despeje o caldo de legumes em um copo. Corte a pimenta em grande pedaços, corte de gengibre. Esfregue a casca da laranja e adicione legumes. Despeje o suco de meia laranja. Moer liquidificador para purê de estado, adicionando caldo. Desta maneira você escolhe a consistência você mesmo. Polvilhe com sal e pimenta no final, alho ralado, noz-moscada ou canela.
- Sirva a sopa, guarnecida com nozes picadas.
Palavras-chave:
- comida de dieta
- sopa de abobora
- sopa de abobora