Sopa chinesa de arroz de frango – uma receita detalhada Valor nutricional de uma porção: (4 total) Calorias 417, gordura total 22 g, gordura saturada 5 g, proteína 29 g, carboidratos 27 g., fibra 3 g., colesterol 297 mg., sódio 1282 mg., açúcar – g. 
Photo of the dish: АнтонисTempo de Aquiles: 25 min. Dificuldade: fácil Porções: 4 Nas receitas os recipientes volumétricos são usados em volume: 1 xícara (colher de sopa) – 240 ml. 3/4 xícaras (st.) – 180 ml. 1/2 xícara (colher de sopa) – 120 ml. 1/3 xícara (Art.) – 80 ml. 1/4 xícara (st.) – 60 ml. 1 colher de sopa (colheres de sopa) – 15 ml. 1 colher de chá (colher de chá) – 5 ml.
Ingredientes para a receita:
- 4 ovos grandes
- 1 colher de sopa. carne de frango frito picada
- 2 colheres de sopa. eu óleo vegetal
- 2 tomates grandes, cortados ao meio e pique finamente fatiado
- 4 colheres de sopa. caldo de galinha levemente salgado
- 1 molho de cebolinha, cortado em rodelas
- 1 colher de sopa. eu óleo de gergelim
- 2 colheres de chá molho de soja
- Sal e pimentão moído na hora
- 4 colheres de sopa. espinafre fresco
- 1,5 colheres de sopa. arroz cozido
Receitas com ingredientes semelhantes: frango, arroz, ovos, tomates, espinafre, cebolinha
Preparação da receita:
- Omelete de cozinheiro: bata os ovos com uma pitada em uma tigela pequena sal e pimenta. Aqueça em uma panela grande com um fundo grosso óleo vegetal. Adicione os ovos e frite a omelete, mexendo, cerca de 1 minuto.
- Adicione os tomates e frite por 2-3 minutos. Adicione o frango caldo, 3 colheres de sopa. água fervida, cebolinha, óleo de gergelim, soja molho e 1,5 colher de chá sal. Cubra, abrindo levemente a tampa e cozinhe em fogo baixo por 5 minutos.
- Adicione o frango, espinafre e arroz à sopa, ferva.
