Sobremesa com sementes de chia e leite fermentado

3

• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 10 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 123,26kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  10 min

• Dificuldade de receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  123,26kcal

• Avaliação

• Receita

Uma sobremesa com sementes de chia e leite fermentado será uma verdadeira salvação, se você está em uma dieta ou comendo uma boa dieta, mas Eu realmente quero tratar-se de uma deliciosa sobremesa. Faça uma sobremesa tão rápida em casa e sirva como um lanche. Você pode fazer isso em apenas 10 minutos.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/7 ingredientes

• Leite cozido fermentado – 200 g
• água – 100 g
• gelatina – 5 g
• alfarroba – 1 colher de sopa.
• vanilina – a gosto
• mel – 1 colher de chá
• sementes de chia – 2 colheres de chá

10 мин10 мин 123.26

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que tenha se divertido com a gente!

Passos

Passos realizados: 0/0

1. Vamos preparar todos os ingredientes necessários.
2. Combinamos mel, leite fermentado cozido, alfarroba e vanilina. Todos cuidadosamente misturar
3. Nós diluímos gelatina, seguindo as instruções, com sementes de chia. Misture e adicione ao leite fermentado cozido.
4. Despeje o coquetel resultante em um copo e mande para geladeira por 60 minutos. A sobremesa deve congelar.

Palavras-chave:

• sobremesa ryazhenka
• um coquetel
• lanche
• sobremesa pp