Smoothies Café da manhã

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• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 10 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 108.95kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  10 min

• Dificuldade da receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  108.95kcal

• Classificação

• Receita

Smoothie saudável, saboroso e gratificante no café da manhã em 10 minutos. Cozinhe em casa para quem não tem tempo ou deseja comer. café da manhã saudável.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/4 ingredientes

• Leite – 1 xícara
• banana – 1 pc
• aveia – 2 colheres de sopa
• mel – 1 colher de sopa

10 мин10 мин 108,95

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Ferva os flocos com água fervente por 5 minutos.
2. Escorra a água do cereal e coloque no liquidificador com leite, banana e mel.
3. Despeje o suco em um copo. Feito!

Palavras-chave:

• banana
• farinha de aveia
• batido