Smoothie verde com espinafre e abacaxi

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• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 85,79 kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  15 min

• Dificuldade de receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  85,79 kcal

• Avaliação

• Receita

Se você decidir perder peso, comece a comer direito e pague atenção para esta receita e fazer um delicioso smoothie verde em casa com espinafre e abacaxi! Você pode fazer uma bebida dessas em uma questão de minutos! Uma bebida de dieta saudável pode ser bebida como lanche ou no café da manhã. Smoothie combina um grande número de vários sabores e aromas de vegetais e frutas.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/8 ingredientes

• Maçãs Douradas – 2 peças
• Espinafre – 50 g
• Talo de aipo – ½ pedaços
• Pepinos – ½ pedaços
• Cal – ¼ peças
• Abacaxi – ⅓ peças
• Abacate – ½ pedaços
• Gelo – 150 g

15 мин15 мин 85.79

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que tenha se divertido com a gente!

Passos

Passos realizados: 0/0

1. Abacaxi e limão casca e pique. Nós também cortamos o aipo.
2. Adicione algumas fatias de maçã ao espremedor, bem pilha de pepino, limão, aipo, espinafre. Espalhe por cima algumas fatias de maçã e espremer o suco.
3. Esprema o suco das maçãs restantes e abacaxi. No liquidificador Coloque gelo, abacate e despeje o suco. Nós quebramos a uniformidade.

Palavras-chave:

• bebida deliciosa
• smoothie saudável
• smoothie