Smoothie de manga laranja: receita de vídeo

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• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 5 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 52,6kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  5 min

• Dificuldade de receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  52,6kcal

• Avaliação

• Receita

Os smoothies são saudáveis, saborosos e, o mais importante, rápidos! 5 minutos depois comida caseira e ótimo café da manhã ou lanche pronto.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/3 ingredientes

• Manga -1/2 pcs (200 gr)
• Suco 1 laranja -100 ml
• Maçã -2 pcs (pequeno) (220 gr)

5 мин5 мин 52,6

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que tenha se divertido com a gente!

Passos

Passos realizados: 0/0

1. Picar grosseiramente manga (1/2 pcs), adicione ao liquidificador.
2. Pique as maçãs (2 pcs), adicione ao liquidificador.
3. Adicione 100 ml de suco de laranja espremido na hora e moa por 2 minutos. Bon appetit!

Palavras-chave:

• rápido
• café da manhã
• lanche
• smoothie