Smoothie de iogurte de manga com rum branco – uma receita detalhada Cozinhar 18 + O consumo excessivo de álcool prejudica saúde! 
Time: 20 мин.Dificuldade: fácil Quantidade: 4 Smoothies capacidade: 1 xícara (colher de sopa). – 240 ml. 3/4 de xícara (st) – 180 ml 1/2 xícara (colher de sopa) – 120 ml. 1/3 xícara (st) – 80 ml. 1/4 xícaras (st) – 60 ml. 1 colher de sopa (colher de sopa) – 15 ml. 1 casa de chá colher (colher de chá) – 5 ml.
Ingredientes para a receita:
- 2 mangas maduras descascadas e picadas descascadas e sem caroço
- 2 colheres de sopa. iogurte natural
- 1/2 colher de sopa. néctar de manga
- 1/2 colher de sopa. rum branco
- Migalha de gelo
- 2 a 4 colheres de sopa. l xarope de açúcar (dependendo da doçura manga)
Receitas com ingredientes semelhantes: manga, iogurte, xarope, rum
Preparação receita:
- Em um liquidificador, misture manga, iogurte, néctar, rum, vários copos de migalhas de gelo e bata até ficar homogêneo e o aparecimento de espuma. Adoçar com xarope de açúcar, se necessário. Despeje o smoothie em 4 xícaras e sirva.
