Smoothie de frutas e vegetais

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• Tempo de cozimento

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  • • 0.0.1 5 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 36,1 kcal
    • 0.0.4 5 de 5
    • 0.0.5 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  5 min

• Dificuldade de receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  36,1 kcal

• Avaliação
  

  5 de 5

• Receita

Uma receita caseira útil e rápida para um delicioso smoothie – Um ótimo além de café-da-manhã e muito mais! Como uma vitamina A carga vai se encaixar perfeitamente em sua dieta a qualquer hora do dia. Graças às suas qualidades, os smoothies agradarão a todos os apoiadores. estilo de vida saudável.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/5 ingredientes

• cenouras – 1 pc.
• inflorescências de brócolis – 4 pcs.
• maçã – 1 pc.
• Espinafre – 75 g.
• suco de laranja espremido na hora – 250 ml.

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Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que tenha se divertido com a gente!

Passos

Passos realizados: 0/0

1. Corte cenouras, brócolis e maçã em fatias. Adicione a eles espinafre e moer no liquidificador.
2. Despeje o suco de laranja, misture tudo e bata bem até obtenção de uma massa homogênea.
3. Despeje em um copo e enfeite com folhas de espinafre ou salsa.

Palavras-chave:

• receitas rápidas
• coquetel de vitamina
• café da manhã
• alimentação saudável
• Legumes
• Nutrição saudável
• smoothie
• Fruta