Smoothie da manhã com abacate

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• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 10 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 117,87kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  10 min

• Dificuldade de receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  117,87kcal

• Avaliação

• Receita

Smoothie de abacate caseiro de manhã, Será uma ótima opção para revigorar, saborosa, nutritiva e pequeno-almoço saudável ou lanche. Esta receita é adequada para nutrição adequada, dieta ou para aqueles que querem perder peso. Fazer pode ser feito a partir de diferentes frutas em apenas 10 minutos.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/6 ingredientes

• manga (suco) – 100 g
• abacate – 1/2 pcs.
• mirtilos – 50 g
• espinafre (folhas) – bando
• bananas – 1 pc.
• gelo a gosto

10 мин10 мин 117.87

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que tenha se divertido com a gente!

Passos

Passos realizados: 0/0

1. Descasque um abacate com uma banana.
2. Em um liquidificador combinamos abacate, banana, suco de manga, espinafre e gelo.
3. Adicione os mirtilos e bata tudo até ficar homogêneo.

Palavras-chave:

• delicioso smoothie
• um coquetel
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