Sauté de Abóbora

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• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 94,36kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  20 min

• Dificuldade de receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  94,36kcal

• Avaliação

• Receita

Sauté de abóbora saborosa, cozinhada em casa, este é um prato de nível de restaurante muito incomum que é fácil faça de acordo com esta receita. O prato é adequado para todos que começaram corretamente comer, senta-se em uma dieta não muito rigorosa e perder peso. O prato pode Sirva nos feriados e em uma refeição regular.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/8 ingredientes

• abóbora – 120 g
• maçãs – 50 g
• cebola – 10 g
• passas – 10 g
• azeite – 10 g
• mel – 5 g
• sal – 1 g
• gengibre (terra) – 0,5 g

20 мин20 мин 94.36

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que tenha se divertido com a gente!

Passos

Passos realizados: 0/0

1. Corte a maçã e a abóbora.
2. Pique as cebolas.
3. Despeje o azeite na panela. Espalhe cebola, maçã e abóbora, deixe ferver até ficar macio.
4. Adicione passas, gengibre moído e sal, despeje o mel.

Palavras-chave:

• sobremesa de abóbora
• Legumes
• parfait
• nutrição adequada
• abóbora