Sanduíche com feijão e legumes: receita de vídeo

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Com feijão vermelho e legumes, você pode preparar um ótimo lanche que os clientes vão certamente apreciar. De um pacote de pão e panelas com feijão pode fazer um monte de sanduíches. Ótimo aperitivo para assistindo futebol, basquete, DotA, filme e o que seja o que for. ? No vídeo eu fiz apenas 3 peças, respectivamente, feijão ainda há muitos. Mas nós comemos e com arroz. Portanto precisa considere este ponto com os ingredientes (ingredientes para o todo pan).

Vamos começar!

Os ingredientes

0/14 ingredientes

155.74

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que tenha se divertido com a gente!

Passos

Passos realizados: 0/0

  1. Primeiro, vamos cozinhar feijões.
  2. Nós lavamos o feijão, despeje a água fria e deixe por 2-3 horas.
  3. Escorra a água, enxague novamente. Despeje a água e coloque o fogo.
  4. Deixe ferver e reduza o calor ao mínimo. Cozinhe de 60 a 90 minutos aproximadamente. Mexendo ocasionalmente.
  5. Enquanto o feijão está sendo cozido, vamos preparar os legumes.
  6. Eu claros cebolas e cenouras, eu limpo a pimenta búlgara de sementes e talos.
  7. Lavando vegetais.
  8. Corte a cebola em meio anel.
  9. Corte as cenouras em tiras grandes.
  10. Búlgaro cortado em tiras.
  11. Aqueça a panela com óleo.
  12. Frite a cebola por cerca de 5 minutos em fogo médio.
  13. Adicione as cenouras e frite por mais 5 minutos.
  14. Adicione o pimentão. Frite por 5 minutos.
  15. Adicione o tomate, frite por 2 minutos.
  16. Adicione a água na qual os grãos foram cozidos. Cubra com uma tampa e cozinhe até que os legumes amoleçam por 30 minutos. água.
  17. Descasque e pique finamente o alho.
  18. Nós lavamos os verdes e cortamos finamente.
  19. Adicione os verdes e alho aos legumes e misture.
  20. Nós jogamos os grãos em um coador, despeje a água em um separado uma tigela.
  21. Adicione o feijão aos legumes, misture.
  22. Adicione sal, alho seco e páprica a gosto. Mix
  23. Adicione um pouco de água do feijão e cozinhe em fogo baixo sob cobrir por 15-20 minutos.
Palavras-chave:
  • Aperitivo
  • refeição saudável
  • sanduiche
  • sanduíche de feijão
  • feijões

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