Salada verde com pepinos e ervilhas

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• Tempo de cozimento

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  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 139,58kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos

  25 min

• Dificuldade da receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  139,58kcal

• Classificação

• Receita

Deliciosa salada verde com pepinos e ervilhas é fácil de preparar. em casa para esta receita. Salada pode ser feita para quem segue sua figura e comer direito! A preparação é rápida e fácil!

Vamos começar!

Os ingredientes

0/8 ingredientes

• espinafre (fresco) – 0,5 cacho
• rúcula – 1 molho
• ervilhas verdes – 50 g
• pepino (grande) – 2 unid.
• azeite de oliva – 5 colheres de sopa
• vinagre balsâmico – 2 colheres de sopa.
• sal marinho – 0,5 colher de chá
• salmão – 200 g

25 мин25 мин 139.58

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Asse o salmão no forno por 15 minutos a uma temperatura de 180 graus. Sem sal ou óleo adicionado. Dividimos o filé acabado em peças.
2. Lave e seque espinafre e rúcula.
3. Cortamos pepinos em círculos.
4. Misture em uma tigela separada vinagre balsâmico, pimenta, sal marinho e azeite a gosto.
5. Coloque rúcula, espinafre, ervilha ( primeiro você precisa ferver por 5-7 minutos), pepinos, filés salmão. Vista a salada com o molho resultante e sirva.