Salada verde com arroz

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• Tempo de cozimento

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  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 254,30kcal
    • 0.0.4 5 em 5
    • 0.0.5 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  45 min

• Dificuldade da receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  254,30kcal

• Classificação
  

  5 em 5

• Receita

Se você quiser diversificar seu menu e fazer algo incomum, recomendo que cozinhe em casa uma deliciosa salada verde com arroz O resultado irá surpreendê-lo!

Vamos começar!

Os ingredientes

0/14 ingredientes

• ervilhas verdes frescas – 100 g
• pasta de gergelim – 30 g
• vinagre de vinho branco – 10 g
• azeite de oliva – 10 g
• sal e açúcar a gosto
• salada de iceberg – 20 g
• abacate – 30 g
• pepinos – 20 g
• molho de mostarda e mel – 20 g
• sementes de abóbora – 5 g
• cebola branca em conserva – 20 g
• Arroz tailandês – 130 g
• coentro – 5 g
• salada lollo rossa – 20 g

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Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Misture as ervilhas frescas com pasta de gergelim, azeite e vinagre. Adicione pimenta e sal. Moa com um liquidificador para homogeneidade.
2. Ferva o arroz até ficar cozido.
3. Pepinos e meu abacate, descasque e corte em fatias.
4. Lave e moa o coentro, misture com a azeitona óleo.
5. Espalhamos mousse no prato, depois legumes, folhas de alface e arroz. Temperamos com óleo de coentro e molho de mostarda e mel. Decorar sementes de abóbora e folhas de coentro.

Palavras-chave:

• salada deliciosa
• ervilhas
• salada fresca